Причины
Появление морщин на подбородке – досадное явление. Причем связаны они не только с возрастом женщины. Причины, почему образовалась складка, могут быть следующими:
- Богатая мимика.
- Неправильная осанка, в частности, ходьба или сидение с опущенной вниз головой.
- Высокая подушка для сна.
- Неправильная, с физиологической точки зрения, поза во время ночного отдыха.
- Недосыпание.
- Несбалансированное питание.
- Недостаточное поступление воды в организм.
- Погодные условия.
Если появились морщины на подбородке, как избавиться от них может подсказать врач. Потребуется немало усилий, терпения и времени, чтобы решить проблему.
Что предпринять?
Рассмотрим более подробно тему, как убрать морщины на подбородке.
Косметические средства
Многие женщины предпочитают пользоваться кремами и масками, чтобы избавиться от морщин. Если они появились на подбородке, не стоит игнорировать эти средства.
Как бороться с проблемой в домашних условиях:
- Очистите кожу в проблемном месте мягким пилингом. Нанесите маску с увлажняющим эффектом. Ее можно приобрести в аптечном киоске либо приготовить самостоятельно. Эту процедуру нужно проводить 2–3 раза в неделю.
- Ежедневно пользуйтесь кремами с ретинолом. Либо наносите виноградное, оливковое или миндальное масло массажными движениями от середины подбородка к вискам.
На женских форумах часто обсуждается вопрос, как убирать морщины на подбородке и на носу. Многие предпочитают пользоваться не только фабричными средствами, но и масками, приготовленными самостоятельно. Наиболее распространенные рецепты:
- С глицерином и сырым белком. Возьмите эти ингредиенты в пропорции 10 мл:1 шт., добавьте немного муки, чтобы в итоге получилась масса, по консистенции напоминающая сметану. Маску нанесите на подбородок, а также зону декольте, продержите четверть часа и смойте крепко заваренным зеленым чаем. Для большего эффекта обработайте этот участок кубиком льда.
- С квасцами. Смешайте со скрабом (выбирайте средство с морской солью) 1 ч. л. порошка квасцов и добавьте несколько ложек воды. В итоге получится кремоподобная масса. Нанесите ее на подбородок и шею, подержите 20–25 минут, смойте.
- С медом. Возьмите небольшое яблоко, снимите кожуру и удалите сердцевину. Нарежьте мелкими кусочками, чтобы можно было перемолоть в блендере. В жидкую массу добавьте 2 ст. л. меда (если яблоко было крупным, то 2,5 ст. л.). Маску нанесите на проблемную кожу и оставьте на 10 минут. По истечении этого времени удалите отваром ромашки.
Существует множество средств, предназначенных для избавления от морщин. Но прежде чем наносить кремы и маски на лицо, убедитесь в отсутствии аллергической реакции.
Для этого небольшое количество средства оставьте на коже руки. Если через полчаса-час не появится покраснение, можете смело использовать на проблемных участках лица.
Самомассаж и фейсбилдинг
Быстрее добиться положительного результата можно, если, помимо косметических средств, делать массаж лица и специальную гимнастику. Рекомендуются следующие упражнения для борьбы с морщинками на подбородке:
- Возьмитесь большим и указательным пальцами за щеки и сильно сожмите их. В таком положении улыбайтесь. Кожа в это время натягивается и морщинки сглаживаются.
- В центр поставьте большой и указательный пальцы так, чтобы один был на подбородке, а второй – под ним. Двигайтесь с этой точки по массажной линии до ушей.
- Чтобы разгладить морщинки под нижней губой, поставьте в эту область указательные пальцы обеих рук и немного нажмите. Теперь нужно создать условия, чтобы кожа натянулась. Для этого нижней губой делайте движение, будто отталкиваете пальцы. Таким способом напрягайте мышцы буквально на полминуты, а потом расслабляйте.
После гимнастики можно приступить к самомассажу. Вотрите в подбородок массажное масло мягкими движениями подушечками пальцев. Теперь слегка похлопывайте пальцами по проблемной области.
Начинать бороться с морщинами желательно с момента, когда их обнаружили.
Салонные процедуры
Избавиться от складок на подбородке можно в косметологическом салоне. С этой целью используются следующие процедуры:
- Лимфодренажный массаж. Он ускорит лимфоотток, удалит из клеток продукты распада и токсины. После процедуры также исчезает отечность.
- Мезотерапия. Чтобы уменьшить количество жировых отложений и подтянуть кожу врач делает специальные инъекции под эпителий.
- Термолифтинг. В этом случае на дерму воздействуют теплом. После курса терапии на клеточном уровне значительно ускоряется обмен веществ, происходит обновление кожи, укрепляется ее каркас.
- Биоармирование и элеваторный фейслифтинг. Под этими понятиями подразумевается курс инъекций с биостимуляторами и гиалуроновой кислотой.
Природу обмануть не удалось еще никому, и если заложено, что с возрастом у человека появляются морщины, рано или поздно с этим явлением столкнется каждый. Но теперь есть возможность отсрочить этот момент, а также бороться со складками. Ряд манипуляций позволит значительно уменьшить количество мелких морщинок, немного разгладить глубокие. В итоге женщина будет выглядеть на несколько лет моложе.
Старение кожи – это неизбежный возрастной процесс, который, к сожалению, невозможно полностью остановить. Одним из его прямых следствий становится формирование на лице и теле складок различной длины и глубины, борьба с которыми стала главной задачей эстетической косметологии и хирургии.
Виды и типы морщин делятся на несколько групп, в зависимости от их времени возникновения, глубины и расположения, причин формирования. Наиболее отчетливо они заметны на лице, шее и декольте, кистях рук, то есть на участках с минимальной толщиной подкожно-жировой клетчатки и повышенной двигательной активностью прилегающих мышц.
Почему наша кожа так быстро теряет свою изначальную гладкость и что можно с этим сделать? С какими изменениями придется смириться, а какие вполне обратимы? Какие процедуры помогут, а какие не дадут желаемого эффекта? TecRussia.ru рассказывает и показывает:
Как, когда и почему появляются морщины?
У большинства людей первые признаки увядания кожи появляются уже в 20-25 лет. Визуально они еще практически незаметны, но именно в этом возрасте кожа начинает терять влагу и тонус, снижается ее способность к регенерации. Масла в огонь подливают различные негативные факторы, как внешние, так и внутренние:
- Различные недостатки образа жизни: стрессы, хронические переутомления и недосыпания, постоянный контакт с сухим и/или загрязненным воздухом, малая подвижность, неправильное питание, вредные привычки.
- Повышенная нагрузка на мимические мышцы (профессиональная, например у дикторов, или обычная бытовая привычка активно гримасничать)
- Недостаточный или неправильный уход за кожей, в т.ч. использование некачественной декоративной косметики, подбор кремов не по типу кожи и т.п.
- Резкие колебания веса при похудении, беременности, гормональных изменениях
- Интенсивное воздействие ультрафиолета – будь то солярий или солнце
- Наследственность и т.п.
Ограничить воздействие этих обстоятельств вполне реально, но полностью его избежать практически невозможно. В результате уже в 25-35 лет на наиболее уязвимых участках кожи появляются неглубокие неровности в виде бороздок. С ними вполне можно справляться с помощью домашнего или профессионального салонного ухода. Но возраст неизбежно берет свое и к 35-40 годам морщинки начинают увеличиваться и соединяться, местами превращаясь в довольно глубокие заломы. Для их коррекции на этом этапе понадобятся более серьезные методики: инъекции, аппаратная косметология, пластические операции.
Какие бывают виды морщин
Единой, однозначно утвержденной классификации, в которую вошли бы все наши кожные складочки, не существует. Однако, врачи-косметологи и эстетические хирурги выделяют несколько десятков основных типов – в зависимости от их глубины, причины появления и места расположения. И это не просто теоретические изыскания, а вполне серьезная основа для назначения той или иной омолаживающей процедуры: например, межбровные складки хорошо корректируются Ботоксом, а вот для разглаживания кожи на руках этот препарат абсолютно бесполезен. Итак, морщины различаются:
По глубине залегания:
- Поверхностные или эпидермальные – выглядят как тонкие линии, располагаются в эпидермисе. Чаще всего появляются из-за недостаточного увлажнения.
- Срединно-глубокие – достигают срединных слоев кожи (дермы), появляются как результат развития и углубления эпидермальных.
- Глубокие – представляют собой выраженные рельефные складки, изменения затрагивают срединные и глубинные слои кожи вплоть до гиподермы.
По месту расположения:
- на лбу – горизонтальные линии, прямое следствие нашей мимики. Их еще называют «тревожными», поскольку появляются они в результате таких эмоций как волнение и злость;
- межбровные и на переносице («морщины гордецов» или «гнева») – крупные вертикальные складки, возникающие при сдвигании бровей, а также небольшие складочки на верхней части спинки носа.
Некоторые виды морщин. Фото 1,2 – на лбу, между бровями, на переносице и веках: |
- на носу – «кроличьи лапки» – расходятся от центра спинки носа к нижним векам или щекам, становятся особенно заметны когда мы щуримся или хмуримся;
- периорбитальные – морщины вокруг глаз. Это во-первых «гусиные лапки», которые расходятся от внешних уголков глаз, а во-вторых – складки на верхних и нижних веках;
Фото 3,4 – на носу и вокруг глаз: |
- слезная борозда – проходит от внутренних уголков глаз по направлению к скулам;
- на щеках – различные по виду и глубине деформации кожи (зависят от общей анатомии лица), лучше всего заметны при улыбке;
Фото 5,6 – слезная борозда, морщины на щеках: |
- носогубные складки – крупные заломы, расходящиеся от крыльев носа к уголкам губ;
- вокруг губ располагаются кисетные морщины – вертикальные складочки над верхней губой, а иногда еще и под нижней; морщины в уголках рта и «марионетки» – складки, идущие от уголков губ к подбородку;
- на подбородке – здесь, как правило, с возрастом появляются мелкие неровности кожи;
Фото 7,8 – «носогубки», кисетные морщины, складки на подбородке и шее: |
- на шее – «кольца Венеры» – длинные горизонтальные складки;
- в зоне декольте;
- на тыльной стороне рук и т.д.
По причине образования морщины делятся на:
- Мимические – появляются на участках кожи, тесно связанных с мышцами лица, которые отвечают за проявление эмоций.
- Гравитационные – формируются как результат обвисания (птоза) кожи – опущение уголков глаз и рта, носогубные складки, «линии марионетки» и др.
- Возрастные (старческие) – возникают по всему кожному покрову естественным образом в результате хроностарения.
По характеру поведения:
- Динамические – появляются и исчезают в зависимости активности мышц, в расслабленном состоянии незаметны.
- Статические – сохраняются и в состоянии мышечного покоя.
И как от них избавиться?
Разглаживание кожи – одно из главных направлений эстетической медицины, поэтому эффективных способов борьбы со складками на лице и теле разработано огромное количество. Среди них есть как универсальные, так и те, которые предназначены для устранения морщин одного конкретного вида и локализации. Чаще всего это:
Самые эффективные процедуры | |
Мелкие «сухие» складочки на лице, шее, кистях рук, в зоне декольте | Неглубокие пилинги – химический, лазерный, микродермабразия |
Межбровные и некоторые морщины на переносице, «гусиные лапки», опущенные уголки губ | Ботулинотерапия – инъекции ботулотоксина типа А (Ботокс, Диспорт и т.п.) |
«Носогубки», слезная борозда и другие морщины, вызванные возрастными факторами и/или гравитационным птозом | Контурная пластика филлерами гиалуроновой кислоты, липофилинг. При явном птозе – нитевая или аппаратная подтяжка (все эти процедуры хорошо сочетаются друг с другом и часто используются комплексно) |
Глубокие складки возрастного характера в сочетании с выраженным обвисанием кожи | Хирургическая подтяжка. Для оптимального эффекта может дополняться одной или несколькими из вышеупомянутых косметологических процедур |
При этом, важно понимать, что:
- Ни одна из этих методик не избавит от морщин навсегда. Продолжительность результата может быть разной – от 3-6 месяцев до нескольких лет, но рано или поздно необходимо будет вновь всерьез заняться своей кожей.
- Профессиональные процедуры необходимо подкреплять регулярным домашним уходом и общей заботой о своем здоровье, иначе полученный эффект долго не продержится.
- Справиться с глубокими возрастными морщинами можно только с помощью хирургического лифтинга – серьезной операции с общим наркозом и длительным периодом восстановления (как правило, ее проводят пациентам в возрасте от 45 лет и старше). Никаких безоперационных альтернатив, сравнимых с ней по эффективности, нет. Вместе с тем, после такой пластики не стоит ждать полностью гладкой кожи, она нацелена на общее омоложение лица, а отдельные его проблемные участки нужно будет корректировать точечно, например с помощью гиалуроновых инъекций или липофилинга.
Последнее слово в выборе методики обычно остается за специалистом – косметологом и пластическим хирургом, – который принимает решение на очной консультации, изучив состояние кожи, анатомические особенности пациента и сопутствующие проблемы (а они есть почти всегда). Вот что он может предложить:
Мезотерапия | Инъекции составных коктейлей на основе гиалуроновой кислоты (ГК), содержащих также витамины, минералы, аминокислоты и т.д. В основном применяется для оздоровления проблемной кожи. | Глубокие складки никуда не денутся, но вполне можно избавиться от сетки мелких морщин на лице, шее, декольте и кистях рук. |
Биоревитализация | Инъекции монопрепаратов на основе гиалуроновой кислоты. Используется для глубокого увлажнения кожи. | |
Биоармирование | Уколы ГК, выполняемые по особым методикам для укрепления каркаса кожи, ее лифтинга, повышения тонуса и эластичности. | Устранение изменений, вызванных гравитационным птозом кожи в начальной стадии |
Контурная пластика | Введение гелей на основе высокомолекулярной ГК высокой плотности, которыми заполняются полые подкожные участки. | Точечное заполнение морщин любой глубины, в основном используется для работы с лицом и кистями рук. Уменьшает выраженность глубоких складок, полностью удаляет мелкие и средние. |
Липофилинг | Трансплантация собственных жировых клеток пациента, предварительно забранных из области живота или бедер, иногда дополнительно обогащенных стволовыми клетками | |
Ботокс | Инъекции очищенного ботулотоксина типа А. Блокирует нервные сигналы в мимических мышцах, за счет чего разглаживается прилегающая к ним кожа | Считается одним из лучших вариантов для борьбы с мимическими морщинами (вокруг глаз, на лбу и переносице, между бровями, вокруг рта), но в остальных случаях никакого эффекта не будет |
Озонотерапия | Внутривенное или подкожное введение озона. Общее омоложение и оздоровление кожи, улучшение местного метаболизма. | Улучшают качество кожи и могут способствовать ее разглаживанию, но как самостоятельные процедуры против морщин малоэффективны |
Плазмолифтинг | Инъекции собственной очищенной и обогащенной тромбоцитами плазмы крови пациента. | |
Микротоковая терапия | Воздействие мышцы и подкожные ткани переменным током малой силы. Улучшает местный метаболизм и мышечный тонус. | |
Подтяжка мезонитями | Установка биодеградируемых (рассасывающихся) нитей для подтяжки кожи и формирования «каркаса» из соединительной ткани. | Хорошо подтягивает мягкие ткани, уменьшает выраженность гравитационных изменений на начальной стадии. Малоэффективна при значительном птозе и излишках кожи. |
Безоперационный лифтинг (ультразвуковой, радиоволновой, лазерный) | Воздействие на глубокие слои кожи при помощи ультразвука, радиоволн или лазерного излучения. Обеспечивает лифтинговый эффект, стимулирует выработку организмом собственного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. | Уменьшение выраженности любых морщин на лице и теле (мелкие пропадают совсем, средние и глубокие становятся менее заметными). |
Пилинги (химический, лазерный, дермабразия и т.п.) | Контролируемое повреждение кожи, благодаря которому для запускаются активные регенерационные процессы с формированием свежих клеток. | |
ЭЛОС-терапия | Одновременное воздействие световой и тепловой энергии для омоложения кожи | |
Фототерапия | Воздействие световой энергией для стимулирования выработки собственного коллагена, эластина и ГК. | |
Наноперфорация | Щадящий вариант лазерного пилинга кожи с целью создания в ней микрозон усиленной регенерации. | |
Пластические операции | Подтяжка (лифтинг) кожи на любом участке лица или тела | Разглаживание складок, появившихся из-зи обвисания и растяжения кожи. При работе с лицом часто проводится одновременная подтяжка подкожных тканей, благодаря чему продолжительность результата существенно увеличивается. |
До и после коррекции межбровных морщин Ботоксом: |
Результаты инъекций филлера Ювидерм в носогубные складки: |
Почему появляются морщины на подбородке?
Складочки в нижней части лица бросаются в глаза намного чаще, чем в другой проблемной зоне. Наличие морщин на подбородке сразу портит выражение лица. А вот почему их появление свойственно даже 20-летним, мало кто задумывается.
Причины появления бороздок на подбородке:
- избыточное нахождение на активном солнце;
- недостаточный водный баланс организма;
- затяжные депрессии и переживания;
- неправильная осанка;
- неправильный режим сна;
- вредные привычки;
- злоупотребление мимикой;
- неправильный режим питания.
Что поможет одолеть морщины?
Современный арсенал косметологии предлагает несколько способов, которые помогут не только предотвратить появление складочек в нижней части лица, но и активно им противостоять. Это:
- домашние маски для лица от морщин , кремы (в том числе, домашний крем от морщин) и гели;
- процедуры с использованием специальной аппаратуры;
- инъекции;
- клинические методы.
Выбирая какой-либо способ для борьбы с морщинами необходимо учитывать индивидуальные особенности организма, возраст, тип кожи и наличие противопоказаний.
Домашние способы избавления от морщин
Представительницам прекрасной половины не обязательно при наличии глубоких морщин на подбородке бежать в клинику для радикальных процедур. Есть возможность избавиться от бороздок при помощи мягких и недорогих средств.
Косметические формы
Для борьбы с бороздками на подбородке подойдут крема, гели и маски. Среди продуктов современной косметологии самыми популярными средствами являются:
- Линия против миостарения от Виши помогает расслабить и разгладить кожные покровы за счёт наличия в составе микрочастиц, заполняющих неровности.
- Крем Derma Genesis от Лореаль со специальными компонентами, направленными на выработку коллагена и волокон эластина. При ежедневном применении в течение 12 недель можно получить избавление от морщин на длительное время.
- Крем Skin Naturals от Гарньер одно из немногих средств, применение которого допускается в дневное время. Активно выравнивает структуру кожных покровов и активизирует все обменные процессы внутри них.
Домашние средства
Для приготовления масок, компрессов и примочек можно использовать те компоненты, которые есть в наличии. Главное – это предварительно очистить кожу, соблюдать временные рекомендации и аккуратно снимать составы.
Домашние методы:
- Увлажняющая маска, которая наноситься на кожу лица, шеи и декольте. Нужно растереть 1 яичный желток с 1 ст .л. овсяной муки. Добавить тёплого молока столько, чтобы получилась консистенция сметаны. Наноситься смесь на 5 максимум 10 минут. Смывается слабым чайным раствором.
- Подогретое оливковое масло нанести на подбородок, накрыть на 15 минут салфеткой. Затем умыться тёплой водой.
- Контрастные компрессы. Приготовить две ёмкости с холодной и горячей водой. Поочередно прикладывать на 1 минуту тканевые салфетки, смоченные в горячей, или холодной воде. Выполнить 20 прикладываний.
Какие методы предлагают клиники и салоны красоты?
Не все женщины способны день за днём проводить борьбу с морщинами. Есть такая категория прелестниц, которая скептически относится к различным косметическим формам, и предпочитают только клинические и салонные методики.
С одной стороны аппаратные и радикальные процедуры дают быстрый эффект, а с другой – все процедуры дорогостоящие, требуют каждые несколько месяцев коррекции, имеют противопоказания и побочные явления.
Методики, применяемые в салонах
Косметологи используют для избавления от морщин на подбородке способы, которые направлены на активизацию обменных процессов и выработку веществ, необходимых для улучшения текстуры кожных покровов. Это:
- Микротоковая терапия. Коротко процедура микротоки заключается в следующем: при помощи применения электрических импульсов выполняется воздействие на определённые слои эпидермиса, за счёт чего повышается тонус мышц и выработка коллагена и эластина.
- Лифтинг. Термолифтинг лица одна из самых популярных методик, поскольку противопоказания и побочные явления минимальны. Разглаживание морщин происходит при помощи радиочастотной энергии.
- Лазерная коррекция. Выравнивание складок при помощи лазерной энергии.
- Химический пилинг. Применяются кислоты, позволяющие очистить верхний слой эпидермиса, после чего морщины становятся не такие глубокие. Процедура довольно болезненная.
- Фотоомоложение кожи лица. Обновление кожных покровов при помощи лазерных лучей. При этом активизируется выработка веществ, необходимых для выравнивания структуры эпидермиса.
Обращаясь в салоны, женщинам следует помнить о том, что каждая из процедур даёт быстрый, но не длительный эффект и требует периодического повторения.
Как избавиться от морщин — радикальные способы
Когда ни косметические формы, ни массажи, ни аппаратные методы не привели к полному избавлению от складок на подбородке, женщинам приходится прибегать обращаться в косметологические клиники.
Клинические процедуры также дают быстрый результат, который держится дольше, чем от аппаратных методик. Они также имеют ряд противопоказаний, возможные нехорошие последствия и высокую стоимость. Хотя в погоне за желанием стать красивой это мало кого останавливает.
Способы, применяемые в клиниках:
- Инъекции красоты. Такое название ранее носили уколы ботокса. Сейчас существует ещё несколько препаратов с аналогичным спектром действия, которые применяются инъекционно. Но все они имеют свойство расслаблять мышцы, способствующие образованию морщин.
- Хирургическая подтяжка. При помощи этого метода морщины полностью выравниваются, но периодически снова проявляются. Специалисты не советуют выполнять данную процедуру для подбородка больше 2 или максимально 3 раз.
- Введение имплантов из собственных тканей, в роли которых выступает подкожный жир. Вероятность аллергических реакций и отторжения сведена к нулю. Эффекта от операции хватает на несколько лет при должном уходе.
- Искусственные импланты. Небольшие тоненькие пластинки, которые вживляются под кожу. При грамотном проведении результат постоянный.
Обращаясь в салоны и клиники, стоит запомнить, что после проведения подобных процедур кожные покровы на подбородке требуют более активной защиты, чем до этого.
Представительницы слабого пола в течение всей жизни придают большое значение своей внешней привлекательности. И это, конечно же, не является ни для кого секретом, так же, как и то, что лишь редкая представительница женского пола полностью удовлетворена своей внешностью.
То носик с горбинкой, то щечки пухловаты, то глазки несимметричны. Все эти маленькие недостатки можно воспринимать как милые особенности, проявление индивидуальности или даже превратить их в свою изюминку. Однако есть один недостаток во внешности, который никому не может понравиться. Речь идет о двойном подбородке. Как избавиться от этого недостатка во внешности в любом возрасте мы расскажем в нашей статье.
Двойной подбородок: причины
Многие считают, что двойной подбородок появляется у людей по причине избыточной массы тела. Безусловно, лишние килограммы могут привести к образованию жирового валика в области шеи, но они являются далеко не единственной причиной появления двойного подбородка. Вот основные из них:
Двойной подбородок может появиться у женщины в любом возрасте, но большинство женщин сталкивается с этой проблемой после 30 лет. Если вы будете делать профилактику против появления двойного подбородка, то, возможно, вас эта проблема никогда и не коснется. Профилактика включает в себя правильное питание, массажи, использование ухаживающей косметики в соответствии с вашим возрастом, упражнения для укрепления мышц шеи и головы, а также контрастные компрессы.
Как избавиться от двойного подбородка, не выходя из дома
Однажды вы взглянули на себя в зеркало и вдруг осознали, что второй подбородок — это не удел разъевшихся теток, не следящих за своей внешностью, а кошмар, ставший явью в жизни привлекательной и молодой женщины, то есть ваш кошмар. Не стоит бросаться на поиски хорошей клиники пластической хирургии и подсчитывать, в какую сумму вам обойдется операция по устранению второго подбородка и моделированию овала лица. Избавиться от двойного подбородка вы можете и в домашних условиях. Конечно, эффект будет заметен значительно позже и сил придется потратить больше, зато никаких операций и почти никаких финансовых вложений.
Вот действенные способы вернуть овалу лица четкий контур:
1. Упражнения. Если вы ежедневно будете выполнять несложные упражнения, то уже через месяц мышцы шеи укрепятся, и вы заметите значительные положительные изменения, а возможно, и вовсе забудете о двойном подбородке. Первое: начните ходить с книгой на голове, сначала будет сложно удерживать баланс, но вскоре, вы сможете без проблем выполнять это упражнение. Достаточно 10 минут в день. Второе упражнение: откройте рот, высуньте язык и чертите в воздухе кончиком языка восьмерку. Делайте 50-70 восьмерок ежедневно. Третье: сядьте, поставив перед собой руки, упертые локтями в стол, а пальцами, сплетенными в замок, поддерживайте подбородок. Делая усилие открывайте рот как можно шире, при этом нижняя челюсть будет упираться в ваши руки, а шея напрягаться. Повторяйте 30 раз.
2. Массаж. Очень эффективен от двойного подбородка массаж, но есть одно правило: чтобы избежать появления преждевременных морщин, нежную кожу на подбородке и шее не следует сильно оттягивать и тянуть. Утром и вечером наносите на область шеи и подбородка ухаживающий крем для лица с подтягивающим и омолаживающим эффектом. После чего легкими массажными движениями разглаживайте кожу по направлению от центра подбородка и к ушам, спускаясь ниже. Увеличьте интенсивность поглаживаний. Раз в 2 дня делайте медовый массаж, если у вас нет аллергии на мед. Нанесите на очищенную кожу шеи и подбородка чуть подогретый мед и несколько минут массируйте кожу.
3. Маски и другие средства. Маски, приготовленные в домашних условиях, помогут вам забыть о двойном подбородке. Раз в 2 дня делайте лимонную маску: на сложенную в несколько раз марлю выжимайте лимонный сок, после чего фиксируйте повязку в “проблемной” зоне на 20-30 минут. После удаления повязки ополосните кожу прохладной водой и смажьте питательным кремом. Протирайте ежедневно область шеи и подбородка кубиками льда, изготовленными из крепкого отвара ромашки, тысячелетника и мяты.
Если вы уделите всего несколько минут в день и будете выполнять наши рекомендации, то через несколько недель забудете о проблеме двойного подбородка. Однако, если ситуация слишком запущенная, то лучше всего обратиться за помощью к косметологу, возможно, вам поможет мезотерапия. В самом крайнем случае, всегда можно сделать пластическую операцию и вновь чувствовать себя красивой и молодой.
www.myjane.ru