5 основных способов предотвратят появление морщин

Кожа обычно начинает проявлять признаки старения в возрасте от 30 до 35 лет. Но, учитывая текущие факторы загрязнения окружающей среды и стресса, преждевременное старение является распространенным явлением.

image

Продукты для борьбы с морщинами

Когда вы стареете, потребность в антиоксидантах возрастает. Метаболизм тела резко ухудшается с возрастом. Слабая способность пищеварения и плохой обмен веществ часто являются причиной ослабления кожи. Поэтому добавьте антиоксидантов в свой рацион для улучшения состояния. Для этого нужно употреблять большое количество фруктов и овощей, богатых витаминами и минералами.

image

Потребление продуктов, богатых витамином А, может сделать на шаг ближе к коже вашей мечты. Фрукты, такие как папайя,  овощи, такие как шпинат, морковь, бобы являются отличными источниками витамина А. Этот чудесный витамин задержит старение и сохранит молодость на долгие годы.

image

Витамин Е является еще одним компонентом, который сохраняет кожу упругой и свежей. Ешьте шпинат, зелень, капусту, миндаль, авокадо, моллюсков, рыбу и оливковое масло.

image

Зерна, такие как гречка и зародыши пшеницы, содержат вещества, усиливающие коллаген.

image

Продукты, которых следует избегать, чтобы предотвратить появление морщин

Необходимо избегать или сводить к минимуму провоспалительные продукты, такие как жареная, обработанная пища, молочные продукты и сахар. Их исключение из рациона позволяет предотвратить появление морщин.

Иглоукалывание, как способ профилактики

Этот древний китайский метод лечения множества заболеваний, подходит даже при такой проблеме. Крошечные иглы для акупунктуры вставляются в разные точки, чтобы восстановить здоровый поток энергии. Это заставляет жидкости организма свободно течь и выполнять все свои функции. Акупунктура лица также увеличивает выработку коллагена. Многократные сеансы могут улучшить здоровье кожи и уменьшить морщины и складки кожи.

Может ли массаж устранить морщины?

Регулярный массаж, будь то на лице или теле, улучшает кровообращение и снимает стресс. Это, в свою очередь, сохраняет кожу сияющей и упругой. Используйте простое масло, такое как оливковое масло, чтобы было еще. Вы также будете одновременно увлажнять кожу.

Увлажняющий крем избавляет от морщин?

Сухая и обезвоженная кожа может легко спровоцировать появление морщин. Ежедневное использование хорошего увлажняющего крема или масла (которое действует как увлажнитель кожи) обеспечит хорошее увлажнение и питание. Это уменьшает вероятность развития морщин. Регулярное использование натуральных увлажнителей с мощным антивозрастным содержимым, таким как оливковое, миндальное или кокосовое масло, может помочь уменьшить уже сформированные морщины за пару недель.

Ссылка на основную публикацию
Похожее


© 2022 Soho. Клиника эстетической медицины, аппаратной и инъекционной косметологии. Все права защищены.
[email protected]
График работы:
ежедневно с 09:00 до 20:00

ИНН 5503262259
ОГРН 1225500018105
Лицензия Л041-01165-55/00646163
политика обработки персональных данных
ООО "СОХО МЕД"
Made on
Tilda