Повышенная сальность волос распространённая проблема, с которой сталкиваются как женщины, так и мужчины. Им сложно сохранить прическу и опрятный вид даже до конца дня, подобрать укладочные средства, которые бы не утяжеляли и не пачкали волосы.
Факторы, влияющие на здоровье волос
Несмотря на то, что жирный тип волос встречается часто, к усиленной работе сальных желез могут привести следующие причины:
- Нервное напряжение,
- Употребление алкоголя, курение,
- Бессонница,
- Жирная, острая и жареная пища или недостаток витаминов,
- Гормональный дисбаланс,
- Неправильно подобранный шампунь.
Рекомендации врачей трихологов
Проблемы волос и кожи головы в компетенции врача трихолога, но такой специалист ведет прием чаще всего только в негосударственных клиниках. Следовательно, консультация и лечение будет стоить дорого. Но, чтобы получить несколько простых и действенных советов от трихолога не обязательно записываться на прием. Часто врачи публикуют рекомендации и указывают что вредно, а что полезно.
- Прежде всего исключить возможные заболевания: сахарный диабет, проблемы с щитовидно железой, себорею и псориаз.
- Пересмотреть ежедневный рацион, исключить продукты, способствующие повышенной жирности, а также избавиться от вредных привычек.
Чтобы волосы имели все признаки нормального типа, для которого свойственно мыть голову 1-2 раза в неделю, необходим комплексный уход.
Врачи солидарны в том, что:
- Недопустимо мыть голову горячей водой и часто сушить феном, переключая на максимальную температуру,
- Нельзя использовать скраб каждый раз при мытье головы, это повредит верхний слой кожи и вызовет повышение работы сальных желез. Регулярный пилинг необходим при наличии наслоения на кожи головы образовавшийся из-за перхоти, загрязнений и выделений сального секрета,
- Выбирать шампуни, в составе которых присутствуют такие компоненты как: витамин А, Е, С, микроэлементы медь, цинк, кремний, экстракт толокнянки или гамамелиса. Это натуральные вещества, способствующие мягкому очищению при мытье.
Шампуни с экстрактом цитрусов и лечебных трав помогут увеличить интервал между мытьем головы.
В аптеках имеются лечебные шампуни, для жирного типа, нормализующие работу желез.
- Тоники, спреи для сохранения свежести, наносимые на корни волос, препятствующие их загрязнению использовать в редких случаях, это лишает кожу и волосы свободного доступа воздуха, приводя к их выпадению.
- Применение народных методов оказывает положительное воздействие, поэтому стоит применять маски из натуральных продуктов и ополаскивать настоем трав.
- Головные уборы могут быть причиной загрязнения головы, поэтому их необходимо часто чистить, не носить шапки или платки постоянно.
Мыть голову каждый день при сильном загрязнении допустимо. Хотя часто можно услышать, что это вредно. Но появиться с грязной головой на работе или в общественном месте в наше время недопустимо. Поэтому от частого мытья по всем правилам вреда не будет.
Читайте также:
