Ученые доказали пользу солнечных лучей на нашу кожу

Действие солнечного света положительно сказывается на организме человека и кожу в частности. Но нужно уметь правильно его использовать и в нужных количествах. Он способен устранять бактерии и грибки, которые находятся на нашей коже. Благодаря действию солнечных лучей, кожа вырабатывает вещества, которые помогают сузить сосуды. Таким образом, повышается давление, усиливается иммунитет, нормализуются обменные процессы, улучшается качество сна и аппетит.

image

Действие солнечных лучей помогает выработке витамина Д. Чтобы получить необходимую дозу нужно всего лишь 30 минут за 7 дней находиться под действием ультрафиолета с открытыми руками и лицом.

image

Один из эффектов, получаемых от солнца, является загар. Это происходит из-за выработки меланина.

Лучи, которые дают жизнь

Очень трудно переоценить пользу тепла. Еще в Древнем Риме знали, что оно закаливает организм и укрепляет дух. После о пользе забыли на долгие годы и только в 20 веке врачи стали снова прописывать солнечные ванны и длительные прогулки под открытым солнцем. Улучшается настроение, самочувствие.

image

Солнце способно продлить жизнь

Ученые определили еще одно новое свойство тепла – это продление жизни. При недостаточном количестве витамина Д шансы умереть раньше срока увеличиваются на 26 процентов. Дополнительно развивается риск развития гипертонией и ожирением.

image

Кожа

При наличии любых заболеваний кожи солнечные ванны помогают идеально. Угри, прыщи и разные воспалительные процессы исчезают летом. Солнечные лучи обладают антибактериальным эффектом и убивают вирусы, бактерии и грибки.

Лишний вес

Находиться на  солнце утром помогает снизить лишний вес. Комплекс упражнений и действие инфракрасных лучей поможет добиться положительного результата в быстрые сроки.

image

Хорошее настроение

Солнечные лучи помогают выработать в организме эндорфин и серотонин. Серотонин – это гормон радости. Он необходим для полового возбуждения, профилактики развития аллергии.

Эндорфин – это гормон радости и счастья. Повышается настроение и улучшается тонус всего организма.

Ссылка на основную публикацию
Похожее


© 2022 Soho. Клиника эстетической медицины, аппаратной и инъекционной косметологии. Все права защищены.
[email protected]
График работы:
ежедневно с 09:00 до 20:00

ИНН 5503262259
ОГРН 1225500018105
Лицензия Л041-01165-55/00646163
политика обработки персональных данных
ООО "СОХО МЕД"
Made on
Tilda