Подтянуть кожу век в домашних условиях

Упражнения для век

Гимнастика для век оказывает сильный эффект лифтинга. Процедура помогает разгладить морщины, подтянуть веки, улучшить цвет кожи. А также гимнастика избавляет и от отеков под глазами, которые часто появляются по утрам.

Комплекс состоит из нескольких упражнений. Каждое направлено на усиление эластичности и подтяжку различной группы мышц:

1. 1. Голову держат прямо, смыкают веки. Закрытые глаза подводят максимально высоко, а потом опускают как можно ниже. В каждом положении задерживаются на несколько секунд. Повторяют манипуляции 10 раз. Таким образом тренируются мышцы, которые держат в тонусе верхнее и нижнее веко.
2. 2. Представляют перед собой большой циферблат часов. Взгляд поднимают вверх (смотрят на воображаемую цифру 12), а потом обводят глазами круг по часовой стрелке, по секунде задерживаясь на каждой цифре. Делают 5 повторов. То же самое проделывают против часовой стрелки.
3. 3. Смотрят вперед. Затем отводят взгляд максимально влево, вверх, вправо и вниз. Затем в обратном порядке. Повторяют 5 раз.
4. 4. Поднимают голову и взгляд вверх, открывают рот и очень быстро моргают на протяжении 30 секунд. Упражнение направлено на усиление упругости мышц верхних век.
5. 5. Сильно зажмуренные глаза резко открывают до отказа. Задерживают взгляд на несколько мгновений. Смотрят вдаль. Снова смыкают веки. Повторяют 10 раз. Делая это упражнение, необходимо следить, чтобы лоб и брови оставались неподвижными.
6. 6. Кончиками пальцев осторожно похлопывают область вокруг глаз в течение нескольких минут. Верхнее веко постукивают в направлении от внутреннего уголка глаза к внешнему, нижнее – в обратном направлении.
7. 7. Кончиками пальцев дотрагиваются до висков и несильно оттягивают кожу в сторону волос. Фиксируют положение рук, быстро моргают около 30 секунд.
8. 8. Указательными пальцами легко придавливают внешние уголки глаз, придерживая кожу. Верхние веки стараются поднять как можно выше, несмотря на сопротивление. Когда амплитуда становится максимальной, задерживают положение на 3-5 секунд. После этого руки можно опустить и расслабиться. Повторяют 5 раз.
9. 9. Голову отклоняют сильно назад, а взгляд опускают максимально низко. Застывают в этой позе на 3 секунды, потом расслабляются.
10. 10. Трут ладони друг о друга и накрывают ими глаза. Несколько минут нужно сидеть в таком положении, расслабившись.

Упражнения нужно делать каждый день по 15 минут. Все элементы, кроме последнего, можно менять местами.

Гимнастика, помогающая подтянуть веки над глазами

Упражнения для укрепления глазных мышц спустя некоторое время вернут коже век упругость. Прибегать к нагрузочным  занятиям следует по несколько раз в день. При этом их несложность не требует специальной обстановки.

1. Зажмурив сильно глаза, следует широко открыть их спустя несколько секунд и сконцентрировать взгляд на выбранной вдали точке. Ее можно нарисовать на оконном стекле, зеркале. А можно использовать для этой цели какой-либо предмет в комнате. Такое чередование открытых/закрытых глаз проводится 2-3 мин. за сеанс.
2. Если пару минут быстро моргать, это приведет в работу мышцы век. Упражнение делается с открытым ртом, что делает его эффективнее.
3. Постепенно подтягиваются веки при очередном переводе глазных яблок влево-вправо, вверх-вниз.
4. Приподнимается обвисшая кожа при тренинге, когда пальцами внешние уголки глаз одновременно прижимаются и растягиваются до их превращения в подобие «китайских».
5. Прижав верхнее веко, нужно постараться раскрыть глаза по возможности шире.
6. Широко распахнув глаза, указательными пальцами следует стянуть к ушным раковинам кожу виска. В такой позиции глаза открываются/закрываются в течение 0,5 мин.

Результат от интенсивных тренингов появится уже спустя месяц.

Видео

Маски из средств «под рукой» для подтягивания век над глазами

Для подтягивающих верхние веки масок подойдут многие домашние средства. К тому же они не так дороги, как специально приготовленные в условиях косметического производства.

В составе одной из масок – яичный белок, взбитый в пену, 2 ст. л. муки  (измельченные овсяные хлопья), 1 ст. л. меда. Состав распределяется по векам и выдерживается 15 мин. По истечении времени смесь смывается холодной водой. Эффект от такой маски получится при ее применении от 2-х  раз в неделю.

Не менее эффективно воздействуют на обвисшие веки картофель и банан. Причем картошечка может быть как свежая, так и отварная.

Те девушки, которые используют для подтяжки купленный крем, смогут сделать его «сильнее» с использованием эфирных масел:

• розы;
• нероли;
• моркови;
• мирры;
• сандал.

Маслянистые эфиры следует добавлять в лифтинг средства в соотношении 5 капель на 15 мл крема. Эфирные масла подтягивают и тонизируют кожу век. С их помощью нередко избавляются от мимических морщин.

Шоковая терапия для подтягивания век над глазами

Активизировать функцию верхних век доступно кубиками льда. Вместо воды лучше использовать травяные настои, например, ромашки, петрушки, мяты. Их лечебные свойства хорошо известны. Они применяются в домашних условиях, в том числе, и для возвращения упругости кожи век. В приготовленный и охлажденный отвар следует влить немного минеральной воды и поместить в морозильную камеру. Делаются кубики и из свежезаваренного черного или зеленого чая.  

Встряска холодом расслабляет глазные  мышцы и убыстряет кровоток в этой зоне. И если прибегать к такому способу 2 раза в неделю, удастся «подарить» молодость векам и устранить их нависание и припухлость. 

Как визуально подтянуть веки

Такую возможность предоставляет правильная форма бровей. Специалисты советуют верхние кончики бровок приподнимать, делая при этом большой излом.

Зрительно нивелировать нависание век поможет грамотно выполненный макияж. Светлая тональность косметических средств освежит взор, а темная придаст ему глубину. Светло-розовые оттенки распределяются по верху и низу глаз, а верхнее веко оформляется стрелкой. Экспериментируя с цветовой палитрой, нетрудно подобрать лучший тон для индивидуального использования.

Если вы уже воспользовались каким-либо из предложенных вариантов для подтягивания век? Или знаете свои секреты? Делитесь в комментариях!

Почему кожа нависает?

Ни для кого не секрет, что с возрастом тонус мышц ухудшается, из-за чего возможно обвисание верхних век. К подобному дефекту иногда приводит сахарный диабет и патологии почек. Другими причинами являются различные неврологические расстройства, травмы и проведение хирургического вмешательства. Если веки начинают нависать, мышцы постепенно растягиваются, а в некоторых участках может скапливаться жир, что портит внешний вид. Также существует врожденное обвисание, которое передается по наследству.

Подобный косметический дефект в области глаз беспокоит многих женщин. Для его устранения в домашних условиях можно использовать специальные кремы и лосьоны. Также неплохой эффект обеспечивает массаж и кубики льда. Соответственно, удастся обойтись без операции.

Подтягивающие упражнения

Как уже упоминалось ранее, на состояние кожи вокруг век влияет мышечный тонус. Соответственно, важно регулярно выполнять простые упражнения.

• Комплекс следует начать с массирования головы. Для этого руками необходимо захватывать волосы и слегка сжимать их. Если сделать все правильно, возникнет ощущение мурашек, при этом кровообращение усилится.
• Нужно зажмурить глаза и оставить их в напряженном состоянии на 30 секунд. После этого следует приподнять брови и опять сделать паузу, а затем расслабиться и приоткрыть глаза. Такие действия повторяют 15 раз.
• Кончики указательных пальцев располагают в углах глаз и делают легкие надавливания 30 раз.
• Ладони нужно прижать к области висков и потянуть кожу вверх. Повторять это движение нужно 20 раз.
• Большие пальцы кладут на верхнее веко, слегка придавливая, а указательные располагают на линии бровей. После этого необходимо попытаться приоткрыть глаза и сохранить положение на 5–10 секунд. Упражнение повторяют 15 раз.
• Приподняв брови и отклонив голову назад, нужно опустить вниз веки и задержаться на 3 секунды в таком положении.

После любого набора упражнений необходимо сделать легкие похлопывающие движения. Это поможет улучшить кровообращение и лимфоотток в области вокруг глаз.

Подтягивающие маски

Не каждая женщина готова на хирургическую подтяжку кожи вокруг глаз. В таком случае стоит попробовать простые и эффективные маски.

• 1 ст. л. овсянки готовят на молоке, а затем добавляют 1 ч. л. меда и 1 ст. л. овсяной муки. Смесь накладывают в область век толстым слоем на 15 минут. Смывать эту питательную маску необходимо теплой водой.
• Сырой картофель следует мелко натереть и убрать в холодильник на полчаса. Массу аккуратно наносят на кожу верхних век и примерно через 15 минут убирают влажной салфеткой.
• Маленький огурец натирают и распределяют полученную кашицу на проблемных участках вокруг глаз. Через 10 минут необходимо убрать состав сухой салфеткой. Данная маска обеспечивает не только эффект лифтинга, но и дополнительное увлажнение.
• 1 ст. л. оливкового масла смешивают с 1 ч. л. лимонного сока и добавляют желток. Полученный состав необходимо на 15 минут наложить на область век. Через указанный промежуток времени обработанную зону возле глаз протирают влажной салфеткой, а затем умываются теплой водой. Благодаря ингредиентам маски удастся уменьшить количество морщинок и сделать кожу более упругой.
• Несколько спелых абрикос перетирают до состояния пюре и смешивают с 1 ч. л. сметаны. Состав обильно накладывают на веки и смывают через полчаса. Одной такой процедуры достаточно для восстановления водного баланса и получения эффекта лифтинга.
• 2 ст. л. отварной фасоли разминают вилкой и добавляют немного оливкового масла. Состав наносят на веки, а через 20 минут смывают его водой. Благодаря такому средству удается вернуть коже упругость и избавиться от припухлостей.

Следует учитывать тот факт, что кожа вокруг век очень нежная и хрупкая, поэтому все движения должны быть аккуратными и легкими.

Рекомендации по нанесению косметики

Если вас действительно беспокоит внешний вид, стоит научиться правильному макияжу глаз, ведь это позволит сделать лицо визуально более свежим и молодым.

• Лучше всего выбирать тени зеленого, голубоватого и лилового оттенков. При этом предпочтительными считаются теплые и мягкие тона.
• Более светлые тени наносят непосредственно под бровь.
• При использовании подводки необходимо убедиться в том, что ближе к внутреннему уголку линия движется вверх.
• Для подводки бровей лучше использовать тени, а не карандаш.
• Для осветления области век рекомендуется использовать корректор.
• Лучше отказаться от перламутровых или слишком ярких теней.

Причины обвисания век ↑

Обвисание (птоз) век может быть приобретенным или врожденным. Приобретенное обвисание возникает из-за множества причин: старение, хронические заболевания (например, сахарный диабет, заболевания сердца, почек, неврологические заболевания и пр.), травмы глаза и глазодвигательного нерва, сделанные ранее различные операции и процедуры на глазах и лице.

Старение человека является главной и основной причиной птоза век. С возрастом связки и мышцы слабеют, растягиваются, становятся длиннее. Из-за силы тяжести кожа обвисает, скапливается лишний жир и из-за этого лицо выглядит старым и расплывчатым.

Врожденный птоз возникает впоследствии генетических аномалий и наследственности. Из-за них мышца, поднимающая верхнее веко, может, вообще, отсутствовать или быть слаборазвитой.

Врожденный птоз может быть также из-за неврологических нарушений, а именно недоразвитых боковых ядер нерва, которые отвечают за глазодвигательную мышцу.

Методы борьбы ↑

Убрать обвисшие верхние веки можно разными способами как в домашних условиях, так и с помощью аппаратной косметологии.

В домашних условиях эффективно бороться с птозом век помогут самомассаж, различные маски, использование качественных лифтинг кремов.

Крем. ↑

В нынешнее время на рынке косметологических средств имеется очень много подтягивающих кремов, в том числе средств для век.

Заметного результата можно достичь только при ежедневном использовании крема.

Очень важно выбирать качественные средства, которые не навредят коже. Неважно, сколько стоит лифтинг крем, так как очень высокая цена не является показателем гарантированной эффективности, главное, подобрать крем, который индивидуально подходит к коже.

Массаж и упражнения. ↑

Очень действенные методики, которые могут убрать птоз век и подтянуть их. Для того чтобы результативно подтянуть веки, массаж и упражнения необходимо делать каждый день.

Массировать область век можно кубиками льда, растирая кожу от линии ресниц к бровям и от внутреннего угла глаза к внешнему. Кубики можно делать из отвара лечебных трав, например, мяты, ромашки.

Массаж хорошо делать, если предварительно нанести на веки кунжутное или оливковое масло.

Маски. ↑

Их с легкостью можно приготовить дома, они также как и покупные маски, благотворно воздействуют на кожу век, и способствует их подтяжке. Сколько стоит маска в магазине, зависит от марки, состава и ее эффективности.

Приготовление маски в домашних условиях практически ничего не будет стоить, ведь для них необходимы ингредиенты, которые и так постоянно используются в быту.

Все лифтинг маски практически одинаковы в применении: нужно нанести на кожу век и держать 15 или 20 минут. По истечении этого времени смыть теплой водой и нанести крем с эффектом лифтинга.

Маска из желтка. Нужно взбить яичный желток и добавить несколько капель масла, например, оливкового, миндального или любого другого (кунжутное, персиковое и пр.).

Маска из петрушки. Для приготовления понадобится пучок петрушки или ее корень, который необходимо размельчить на маленькие листочки. Смесь наносится на веки и сверху прикрывается марлевой тканью или салфеткой. Ее нужно смывать прохладной водой. Сок петрушки хорошо увлажняет кожу, устраняет отечность, разглаживает морщинки.

Картофельная маска. Овощ обладает прекрасными свойствами, которые способны осуществить подтяжку кожи век, к тому же они очень полезны для кожи в целом. Например, он эффективно снимает отек с век, обновляет кожу, разглаживает мелкие морщинки.

Чтобы приготовить маску, нужно натереть немного картофеля на терке и полученную кашицу оставить в холодильнике примерно на 15 минут.

Можно заменить картофель огурцом, он также очень полезен, но обладает отбеливающим свойством, поэтому после маски кожа может быть немного белее.

Не стоит делать маски при склонности к аллергии или индивидуальной непереносимости определенных ингредиентов.

Женщины, пользующиеся декоративной косметикой, для сохранения молодости кожи век ни в коем случае не должны сильно тереть глаза при снятии макияжа. Устранять его нужно очень деликатно – легкими движениями, для этого подойдет ватный диск и качественное средство для снятия макияжа.

Подтяжка век в домашних условиях может осуществляться с помощью упражнений и специальных масок. Об этих методах и пойдет речь в нашей статье.

Фейсбилдинг – подтяжка век с помощью упражнений

Как показывает практика, упражнения, развивающие мимические мышцы на лице, действительно могут уменьшить глубину морщинок вокруг глаз.

После выполнения каждого упражнения похлопывайте подушечками пальцев по области вокруг глаз (по нижнему веку: от внешнего уголка глаза – к внутреннему, а по верхнему, напротив: от внутреннего уголка — к внешнему).

Маски и примочки

Домашние маски и примочки обеспечивают прекрасный результат.

Маска из оливкового масла для подтяжки век

Из сложенной в 6 раз марли вырежьте округлые салфетки, закрывающие глаза от висков и до внутренних уголков. Смочите их в слегка теплом оливковом масле, отожмите, наложите на глаза, сверху прикройте махровым полотенцем. Через 10-15 минут умойтесь и нанесите увлажняющий крем.

Маска из петрушки и сметаны

Смешайте 10 мл сока петрушки и такое же количество сметаны. Нанесите маску на область вокруг глаз, держите 15 минут, умойтесь и нанесите крем.

Маска из картофеля, муки и молока для подтяжки век

Сырой картофель натрите на терке, отмерьте 2 ч.л., добавьте такое же количество молока и муки. Маску аккуратно нанесите на веки, сверху положите ватные диски. Держите маску 15 минут, а затем умойтесь теплой водой.

Маска из фасоли для подтяжки век в домашних условиях

Отварите до готовности чашку белой фасоли, протрите ее, добавьте ложку нерафинированного растительного масла и сок половины лимона. Аккуратно нанесите маску на веки, держите 10 минут и смойте.

Маска из меда

Рецепт стоит использовать не чаще раза в неделю. Данная маска отлично разглаживает «гусиные лапки» в уголках глаз. Соедините ложку меда, ложку ячменной муки и взбитый белок куриного яйца. Все перемешайте, аккуратно нанесите на область вокруг глаз. Через 15-20 минут умойтесь и увлажните кожу кремом.

Желток для подтяжки век

Желток разотрите с соком лимона, добавьте ложку оливкового или льняного масла. Нанесите средство на область вокруг глаз, держите 20 минут, а затем удалите, используя для этого теплое молоко.

Подтяжка век в домашних условиях не гарантирует таких выраженных результатов, как манипуляции, осуществляемые в специализированных клиниках. Тем не менее, грамотный уход способен надолго отодвинуть старение кожи вокруг глаз. В дополнение к указанным выше средствам используйте лифтинг-кремы для век.

Услуги косметолога удовольствие не из дешевых, но такую процедуру, как подтяжка век, можно провести самостоятельно. Большего эффекта позволит добиться объединение специальных упражнений и косметических средств.

Поскольку морщины у глаз, в шутку называемые «хвостик рыбки», особенно заметно проявляются с возрастом, косметика тоже нужна возрастная. Но один только крем для глаз не даст желаемого результата.

Мышцы, потерявшие эластичность, нуждаются в тонусе. Именно для такой поддержки век и был придуман Фейсбилдинг – всего четыре упражнения:

Для начала необходимо крепко зажмуриться. В таком положении оставаться 20 секунд, затем высоко поднять брови, будто от удивления. Снова замереть на 15-20 секунд, после чего можно расслабиться. Упражнение выполняется, не открывая глаз.

Теперь нужно широко распахнуть глаза и поморгать 20 раз в очень быстром темпе. Всего таких подходов должно быть десять.

Следующее упражнение выполняется при помощи рук. Пальцы располагаются следующим образом: указательные – ложатся вдоль бровей сверху, а большие под бровями. Глаза в это время чуть прикрыты. Во время открывания глаз пальцы оказывают сопротивление, которое следует преодолеть. Длительность та же – 15–20 секунд. Повторяется не более 15 раз.

В заключительном этапе тоже участвуют руки. Подушечки средних пальцев находятся между бровей, а указательных – на внешних уголках глаз. Подняв взгляд вверх, нужно попытаться с силой закрыть глаза 10 раз. В конце зажмуриться на 20 секунд и расслабиться.

Фейсбилдинг – комплекс упражнений, направленный на развитие мимических мышц лица. При регулярных занятиях разглаживают и уменьшают морщинки возле глаз.

Кроме «физкультуры» для век, уход за лицом требует различных женских приятностей в виде качественной косметики. Про дешевые гели и крема лучше забыть. Иногда они могут стать причиной аллергии или просто не дадут никакого эффекта.

Домашние средства для этой цели ничуть не хуже. Зачастую они более безопасны относительно чистоты ингредиентов. Самостоятельно приготовленные маски просты в своих составах, но не менее результативны, например, регенерирующая картофельная маска:

Соки картофеля и квашеной капусты (рассол) смешиваются 1:1 и для придания вязкости в смесь добавляется мука или белая глина. Все перемешивается в однородную массу и наносится на веки. Время сеанса – 10–15 минут. Затем все смывается водой не ниже комнатной температуры.

Припухлость век помогут снять примочки из раствора крепко заваренного чая. Смоченные в нем ватные диски накладываются на веки. За 10 минут отеки сойдут.

Очень эффективная подтягивающая маска на основе яичного желтка: картофельный сок смешивается с растительным маслом и желтком. Для приготовления предпочтительнее оливковое масло или кунжутное. Каждое из масел может использоваться как маска вполне самостоятельно. По качеству результата, этому снадобью проигрывает любая сыворотка, которую может предложить современная косметология, тем более по доступности и цене.

Маска готовится за несколько минут до нанесения, не должна быть горячей. При возникновении неприятных ощущений состав немедленно смывается теплой водой.

Как вариант желтковой маски, направленной именно на подтяжку век, используют смесь желтка, оливкового (льняного) масла и лимонного сока. Состав наносится на кожу и выдерживается 15–20 минут. Смывать такие маски рекомендуется теплым молоком.

Хотите улучшить состояние кожи своих век, узнайте о природном средстве, которое поможет в этом. Предложение некоммерческое, а проведение удивительно удачного эксперимента. И вы не поверите, как это просто! Все что вам нужно – это яйцо! Идею использования яичного белка для нависших век пришла в голову неизвестно кому и потому, можно отнести ее к разряду народных средств.

• Многие женщины уже делают маски для лица из яичного белка раз в неделю. Они прекрасно подтягивают кожу и убирают морщины. И как ни странно, никакой информации нет о том, что для обвисших век яичный белок также хорош.

Причины явления

Такое плачевное состояние кожи может быть вызвано самыми разными причинами.

• Наследственность.
• Усталость.
• Заболевания сердца.
• Заболевания почек.
• Возрастные изменения.
• Недосыпание.
• Дисфункция щитовидной железы.
• Усталость.
• Курение.
• Стрессы.

Конечно, справившись с проблемой опущенных век, улучшится не только внешний вид, но и появится уверенность в себе, а любая женщина вернет былую привлекательность. Да и макияж при опущенных веках делать намного сложнее. Поскольку те, кто имеет данную проблему не может сделать видимым само веко – оно все равно будет под избыточной кожей, хоть с подводкой для глаз, хоть с нанесенными тенями. Чаще всего – это результат старения, вызывающее потерю эластичности кожи вокруг глаз. Ткань теряет свою упругость и способность удерживать увеличенную массу ткани кожи век.

Используемые процедуры для подтяжки включают:

• блефаропластику;
• инъекции химических наполнителей;
• термаж и другие процедуры.

Но они не всегда приносят ожидаемых результатов.

Белок яйца альтернатива операции

Подтянуть обвисшие верхние веки можно и в домашних условиях. Для этого понадобится один яичный белок! Как видите, средство простое и дешевое. Замечено, что яичные белки подтягивают и укрепляют кожу. С помощью этого средства, которое наносится на несколько минут, результат продержится до двух суток.