Лечение прыщей с помощью отрубей

Отруби злаков представляют собой своеобразный побочный продукт, образующийся при переработке зерновых культур. По сути, отруби – это внешние оболочки зерна, ценность которых заключается в высоком содержании клетчатки, которая очень полезна для организма человека. Нерастворимые волокна клетчатки при употреблении отрубей в пищу помогают эффективно очищать организм от вредных соединений, всевозможных загрязнений, токсинов и шлаков, из-за которых на поверхности кожи часто образуются патогенные элементы. Но, кроме этого, отруби против прыщей могут использоваться и в качестве компонента специальных домашних косметических средств.

Внешнюю оболочку имеет зерно любой злаковой культуры, и ее отделение от зерен происходит в процессе переработки – очищении для производства крупы или муки, а также при шлифовке злака. Отруби каждого злака имеют свои особенности, они отличаются по внешнему виду, цвету, вкусу и даже запаху. Среди наиболее известных видов отрубей, которые активно используются в качестве пищевого продукта и при производстве косметологических препаратов, можно назвать:

• Овсяные;

• Ржаные;

• Пшеничные;

• Рисовые.

В некоторых магазинах можно увидеть в продаже отруби других видов злаков, например, ячменя, льна, гречихи, кукурузы, а также прочих культур, которые также полезны для организма человека, благодаря высокому содержанию клетчатки и других ценных веществ.

Важно помнить и о том, что при выборе отрубей, особенно для их употребления внутрь в лечебных целях, необходимо обращать внимание на их качество и степень обработки исходного зерна. Чем лучше проведена обработка зерен, чем тоньше полученные отруби, тем больше в них содержится необходимых нерастворимых волокон, и тем меньше в них концентрация углеводов.

В чем заключается польза отрубей для организма

Чаще всего люди начинают употреблять отруби для очистки организма с целью снижения веса и общего оздоровления своего организма, но при этом мало кто задумывается о том, что включение в рацион этого продукта и его правильное употребление способно избавить и от прыщей. Отруби помогают эффективно выводить токсины и шлаки из тела человека, благодаря чему кожа также начинает очищаться от различных патогенных элементов.

Важной особенностью этого метода является то, что чистка организма происходит мягко, без применения каких-либо лекарственных препаратов и веществ, имеющих агрессивное действие.

Отруби, при употреблении их внутрь, способны:

• Значительно улучшить работу системы пищеварения;
• Вывести из организма лишний холестерин;
• Очистить тело человека от различных загрязнений, при этом, не только от шлаков и токсических соединений, но и от различных тяжелых металлов, которые также отравляют организм человека;
• Быстро утолить чувство голода, создавая ощущение сытости на достаточно длительное время;
• Снизить уровень содержания сахара в крови.

Именно благодаря тому, что при употреблении этого продукта происходит полное очищение организма, отруби можно назвать эффективным средством против прыщей на лице и других участках тела.

Для качественной очистки организма употреблять отруби в пищу следует правильно, для чего можно использовать несколько методов, в частности:

Суть методики в этом случае заключается в постепенном увеличении дозы отрубей на первом этапе их приема, и снижением количества – на втором. Курс очищения при этом составляет 1,5 месяца, на протяжении которых происходит не только чистка всей системы пищеварения, но и организма в целом, в том числе и крови.

Чтобы очищение было максимально эффективным, начинать употребление отрубей следует с чайной ложки, принимая их трижды в день в течение первых 14-и суток. В последующие 14 дней дозировка разового приема составляет одну столовую ложку, а прием осуществляется так же трижды в день. Второй этап этого очищения составляет всего одну неделю, на протяжении которой необходимо постепенно вернуться к исходному количеству употребления отрубей, то есть к одной чайной ложке за один прием.

В этом случае на основе отрубей готовится особое средство, обладающее слабительным эффектом, в составе которого, кроме основного компонента, содержится чернослив и изюм.

Для приготовления такого средства следует взять 100 грамм отрубей, залить их небольшим количеством кипятка и оставить на 30 минут для распаривания под крышкой. После этого добавить в отруби по 100 грамм предварительно измельченных чернослива и изюма.

Важно правильно принимать это средство. Прием осуществляется трижды в день, при этом нужно съедать 2 столовые ложки приготовленной смеси за раз, запивая их охлажденной прокипяченной водой. Курс терапии составляет 2 недели.

Этот метод рассчитан на длительный период применения. Методика включает в себя 4 периода, каждый из которых составляет 10 дней. В первый период (первые 10 суток) следует употреблять трижды в день по 1 чайной ложке выбранных отрубей. В последующие 10 дней разовая дозировка увеличивается до 2-х чайных ложек, а в следующий период необходимо принимать по 1 столовой ложке трижды в сутки. В последние 10 дней этого курса дозировка на один прием должна составлять 1 столовую ложку плюс 1 чайную ложку.

Именно этот способ очищения многие считают наиболее простым, но при этом длительность курса здесь превышает все остальные методы. В данном случае для очищения организма рекомендуется за полчаса перед завтраком каждый день употреблять по 2 столовые ложки распаренных отрубей, запивая их чистой водой без газа в обильном количестве. Курс такой терапии должен составлять не меньше 2 – 3 месяцев.

Важно помнить о том, что к внутреннему приему отрубей имеются и некоторые противопоказания, например, этот продукт нельзя употреблять людям, имеющим непереносимость глютена, а также тем, кто страдает различными заболеваниями системы пищеварения, сопровождающимися диареей. В частности, отруби противопоказаны при наличии язвы желудка, при гастрите и спайках в области брюшной полости.

Чаще всего для приготовления домашних косметических средств используют пшеничные или ржаные отруби, позволяющие устранить прыщи и прочие проблемы с кожей. С помощью таких препаратов можно тонизировать кожу, очистить ее поверхность от загрязнений и патогенных элементов, отбелить и выровнять ее тон, а также смягчить дерму.

Покупать отруби для приготовления косметических средств следует только в специализированных магазинах, в отделах питания для диабетиков или в аптечных сетях.

Нередко для приготовления косметических средств могут применяться овсяные, миндальные и рисовые отруби, которые также приносят коже ощутимую пользу. Если использовать средства на основе отрубей регулярно, можно значительно оздоровить кожу лица, сохранить или вернуть ее молодость, сделать ее более упругой и подтянутой, а также устранить прыщи.

Важным моментом приготовления является то, что для смешивания компонентов рекомендуется использовать только стеклянные емкости и деревянные инструменты (палочки и лопатки), не допуская соприкосновения составов с металлом, поскольку в этом случае большинство полезных веществ будет разрушено.

Наиболее популярными и эффективными масками из отрубей можно назвать:

Для приготовления средства следует запарить столовую ложку отрубей, дать им разбухнуть до состояния каши, после чего теплую массу распределить по очищенной коже лица и провести массаж, аккуратно втирая отруби в поверхность кожи, уделяя при этом особое внимание местам, где располагаются прыщи и угри.

С помощью такой маски эффективно удаляется верхний слой клеток эпидермиса, что позволяет открыть содержимое пор для более легкого удаления и предотвратить появление прыщей в дальнейшем, при условии регулярного применения. Массаж следует проводить около 5 – 10 минут, после чего кожу необходимо вымыть и нанести крем для увлажнения.

В этом случае рекомендуется использовать пшеничные отруби, которые нужно запарить в двойном объеме кипятка и оставить для настаивания и остывания. После этого в полученную массу необходимо добавить по ложке натурального масла оливы и свежего сока лимона, а также взбитый белок одного яйца. Наносить такую маску следует на 30 минут, на предварительно очищенную кожу, тщательно смывая водой.

Овсяные отруби, применяемые от прыщей, позволяют отлично отбеливать кожу, если на их основе приготовить специальное средство. Для этого следует взять ложку отрубей и залить их 3-я ложками свежего натурального йогурта, не содержащего никаких добавок и дать настояться около 15-и минут. После этого в массу нужно добавить ложку сока лимона и оставить еще на 10 минут.

Кожу необходимо вымыть, обсушить, после чего нанести маску на всю поверхность лица, а также шеи, чтобы тон кожи в этих зонах был одинаковым, и оставить на 20 минут, затем смыть чистой прохладной водой и нанести увлажняющий крем.

Этот рецепт считается очень эффективным средством против патогенных элементов, особенно в том случае, когда его применение сочетается с употреблением отрубей внутрь. Для приготовления следует взять 2 ложки отрубей (пшеничных или ржаных), добавить в них ложку соды, после чего залить водой так, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Маску нанести на очищенную кожу и оставить на 20 минут, втирая смесь в кожу легкими движениями 2 – 3 раза в течение этого времени с небольшими перерывами. После этого лицо следует вымыть и нанести легкий крем для увлажнения кожи.

В этом случае ложку выбранных отрубей нужно смешать с 2-я ложками тщательно измельченной зелени петрушки. Отдельно следует развести ложку голубой косметической глины до консистенции сметаны, после чего соединить обе смеси, перемешать и оставить на 3 – 5 минут для настаивания.

Наносить маску следует на 30 минут, на предварительно очищенную и (желательно) распаренную кожу, аккуратно смывая состав прохладной водой по окончании времени. Такая маска позволяет не только глубоко очистить поры кожи, удалить с ее поверхности все загрязнения, но и значительно освежить кожу, сделать ее более светлой, а также устранить воспалительный процесс в различных слоях.

По сути, маски на основе отрубей способны обеспечить коже комплексный уход и позволяют устранять многие виды косметологических проблем, но если отрубы при лечении прыщей не только наносятся на кожу, но и употребляются внутрь с целью очищения организма, это позволяет значительно повысить эффект от проводимой терапии.