Косметологи что делают

Категория: Врачи

Просмотров: 14734

Косметология — это направление в медицине, которое изучает природу возникновения косметологических дефектов на коже человека, методы их устранения и профилактику. Косметология тесно связана с дерматологией, физиотерапией и косметической химией.

Кто такой косметолог?

Косметолог — это медицинский специалист, который определяет состояние кожи человека, диагностирует проблемы и находит эффективные пути их устранения. Косметолог должен владеть знаниями в области дерматологии и уметь применять на практике физиотерапевтические процедуры.

Условно различают два типа специалистов этой направленности:

1. косметолог-эстетист – не имеет медицинского образования, может проводить несложные манипуляции по чистке лица;
2. врач-косметолог – диагностирует состояние кожи, выявляет проблему, находит пути её устранения;

В некоторых случаях к косметологам относят пластического хирурга, что не совсем верно.

Какие недуги лечит косметолог?

В компетенции этого специалиста лежит лечение и профилактика следующих нарушений в работе организма:

1. угревая болезнь;
2. поражение кожи и наружного уха клещом;
3. пигментация кожи;
4. увядание кожного покрова (морщины);
5. бородавки (если это не онкогенный тип ВПЧ);
6. патологические процессы кожи, которые вызваны инфекционными и вирусными заболеваниями;
7. грибковые поражения эпидермиса;
8. мозоли;
9. аллергические воспаления кожи;
10. разные виды рубцов, в том числе после операции;
11. доброкачественные сосудистые опухоли на лице.

При каких симптомах нужно обращаться к косметологу?

Визит к специалисту этого направления не следует откладывать в таких случаях:

1. неправильная работа сальных желез — угревая сыпь, повышенная жирность и сухость эпидермиса;
2. зуд, шелушение кожи;
3. высыпания;
4. систематические воспалительные процессы на коже;
5. частое образование гнойников или фурункул;
6. разрастание бородавок;
7. большое количество прыщей и угрей.

Заниматься самолечением настоятельно не рекомендуется. Такие реакции на коже могут быть неким индикатором того, что в организме развивается какой-либо недуг. Например, высыпания на коже могут свидетельствовать о наличии аллергена в крови. Прыщи могут указывать на проблемы в работе ЖКТ, почек, других внутренних органов. Поэтому при вышеуказанных симптомах лучше обратиться как можно быстрее к специалисту.

Какие анализы потребуется сдать?

Перечень анализов составляет сам специалист после личного осмотра. Как правило, в стандартную программу входит следующее:

1. сдача крови для биохимического и общего исследования;
2. общий анализ мочи и кала;
3. тестирования на выявление уровня гормонов в крови;
4. тест на наличие аллергена.

В некоторых случаях специалист может дать направление на сдачу крови для вирусологического исследования.

Какие методы диагностики использует?

В своей работе врач-косметолог может использовать следующие методы диагностики:

1. УЗИ кожных покровов;
2. фотодиагностика;
3. дерматоскопия;
4. лазерная микроскопия микроструктуры эпидермиса;
5. себуметрия – измерение количества выработки жира сальными железами;
6. тест на процентное содержание жира и жидкости в коже.

Только на основании тщательной диагностики врач может поставить диагноз и назначить корректное лечение.

Манипуляции косметолога

В процедурном кабинете врач-косметолог проводит такие манипуляции:

1. срединный пилинг;
2. мезотерапия;
3. введение инъекций ботокса;
4. проведение терапии направленной на устранение рубцов.

Кроме этого, врач-косметолог может проводить медицинский массаж кожи головы и лица, делать лечебные маски и проводить депиляцию.

Как проходит приём у косметолога?

Условно алгоритм работы врача-косметолога можно разделить на такие этапы:

1. проводит осмотр поражённых участков кожи;
2. назначает дополнительные методы диагностики, при необходимости;
3. на основе полученных результатов назначает тип терапии или даёт направление к другому специалисту.

На приёме врач может поинтересоваться вашим образом жизни, питанием, частотой половых актов. От этих факторов во многом зависит состояние здоровья. Поэтому отвечать на все вопросы специалиста, нужно открыто.

Рекомендации врача-косметолога

Первое и наиболее важное правило — это бережное отношение к своему здоровью. Кроме этого, следует придерживаться таких рекомендаций:

1. питание должно быть здоровым, сбалансированным и своевременным;
2. умеренные физические нагрузки, ежедневные прогулки на свежем воздухе;
3. избегание стрессовых ситуаций, нервного напряжения;
4. нельзя подвергать кожу и волосы переохлаждению или длительному нахождению на солнце;
5. нужно бережно относиться к своей коже и волосам – использовать только подходящие косметологические средства по уходу;
6. периодически надо проходить обследование не только у косметолога, но и у других медицинских специалистов;
7. при выявлении проблем с кожей обращаться к специалисту, а не заниматься самолечением.

Такие рекомендации помогут избежать не только проблем с кожей, но и развития других заболеваний.

Поделиться статьей:

Профессия врач- косметолог

В первую очередь, стоит провести границу между пластической хирургией и косметологией, которую постоянно стирают любители рассказать, что не пойдут к косметологу, потому что не хотят ложиться под нож.

Врач-косметолог — это специалист с высшим образованием, имеющий сертификат в области косметологии. Такой врач выполняет весь спектр деятельности, связанный с диагностикой и лечением дерматологических нарушений и кроме того проводит удаление небольших образований на коже, делает пирсинг, ботокс, татуаж.

Пластический хирург связан с проведением хирургических операций по коррекции дефектов внешности, изменению формы носа, ушей, губ, подтяжке лица, липосакции. Для пластического хирурга обязательным является прохождение ординатуры или интернатуры по специальности хирургия и дополнительное обучение по специальности пластическая хирургия.

Скальпели и прочие атрибуты злодеев из фильмов ужасов в косметологии не используются, поскольку под косметологией подразумевается, как правило, терапевтическая часть этой науки, хирургической же косметологией занимаются пластические хирурги.

Косметологи-эстетисты удаляют различные несовершенства кожи нехирургическим путем при помощи проверенных химических средств, средств, состоящих из компонентов растительного происхождения и механическим путем, а так же проводят ряд процедур, которые помогают клиенткам, а порой и клиентам поддерживать свою природную красоту, отдыхать от сложной работы и расслабляться.

К таким процедурам относятся различные виды массажа с маслами, маски для лица и тела, эпиляция, окрашивание бровей и ресниц и прочие незначительные, но такие важные для поддержания себя в прекрасной форме, вещи.(Как стать массажистом.)

Надеюсь, я помогла вам понять, кто такой косметолог, и почему его не нужно бояться. Совершенствуйте свою красоту, но помните: успех завершения процедуры любой сложности всегда зависит от квалификации врача. Следует обращаться только к проверенным и образованным косметологам , имеющим достаточный стаж работы. 

Профессия косметолог — обучение

Плюсы и минусы профессии косметолога

Положительной стороной этой профессии является возможность заниматься любимым делом, совершенствоваться в нем, помогать клиентам в преодолении дефектов внешности или просто поддержании ее на необходимом уровне, и разделить с ними радость в связи с положительным результатом.

К плюсам можно отнести и тот факт, что находясь непосредственно в сфере этой профессии, можно использовать все эти возможности для себя.

Немаловажным фактором является достойная оплата труда и перспектива ее роста.

К недостаткам работы относится необходимость контакта с самыми разными людьми, порою очень неприятными – капризными, грубыми, требовательными, нетерпеливыми, а иногда и вовсе неадекватными.

Косметолог должен быть не только хорошим специалистом в своей области, но и гибким, ласковым, дипломатичным человеком, умеющим найти подход к каждому индивидууму.

Не всегда приятна работа с проблемной кожей, иногда существует опасность передачи инфекции от больной кожи пациента. Ну и главное это большая ответственность.

Особенности профессии

Косметология – это наука об эстетических проблемах внешности человека, об их причинах и методах исправления. А также это методики, позволяющие исправить проблемы внешности. Косметологом называется специалист, владеющий такими методиками.

Однако косметологи могут работать в разных направлениях, которые требуют разного уровня подготовки.

Косметолог-эстетист проводит косметические процедуры: массажи, маски, обертывания, чистку лица, депиляцию, окрашивание бровей и ресниц и т.п. Это относительно несложные процедуры, не связанные с нарушением кожного покрова. Их проводят во многих салонах красоты. Если косметолог-эстетист не только проводит процедуры по уходу, но и наносит макияж, он называется косметологом-визажистом.

Дерматолог-косметолог (врач-косметолог) – это косметолог с высшим медицинским образованием. Такой специалист может провести диагностику проблем кожи и волос, подобрать индивидуальные средства лечения. Например, выявив грибок или аллергию, он назначает и проводит процедуры, выписывает лекарства. Такой врач может также устранить небольшие дефекты типа папиллом, сосудистых звёздочек и т.п. По сути, это маленькие операции. Крупными операциями занимаются пластические хирурги.

Пластический хирург – специалист по хирургическому исправлению различных деформаций органов и дефектов внешности. В частности, они занимаются подтяжкой лица, меняют форму носа и пр. Пластическую (эстетическую) хирургию, с одной стороны, считают разделом хирургии. А с другой, называют хирургической косметологией.

Косметолог-эстетист может успешно работать, окончив специальные курсы или колледж. Часто кроме курсов, дающих базовые знания в области косметологии, они проходят специальные курсы по различным методам работы.

В зависимости от подготовки они могут работать как руками, так и с помощью специальных аппаратов (аппаратная косметология). Например, помимо массажей и обёртываний, они могут проводить прессотерапию.

Но есть множество процедур, которые может проводить только дипломированный врач. Например, у косметолога-эстетиста нет права применять в своей работе ботокс, потому что для его введения нужно хорошо знать анатомию лица и шеи, уметь рассчитывать дозировку препарата.

Дерматокосметологи и пластические хирурги – это врачи, т.е. люди с высшим медицинским образованием. Что и даёт им право заниматься сложными манипуляциями и назначать лечение. В России врачебные специальности «косметология» и «пластическая хирургия» официально были утверждены только в 2009 году. Хотя врачи, практикующие в этих направлениях, работают уже многие годы.

Косметология постоянно пополняется новыми медицинскими знаниями, достижениями биохимии, инженерной мысли. Поэтому косметологи, независимо от специализации и уровня подготовки, регулярно повышают свою квалификацию, осваивают новые методы работы. Очень многие проблемы, которые ещё недавно казались неисправимыми, теперь успешно решаются.

Сегодня всё больше людей пользуются услугами косметологов. В том числе и мужчины. Они стали гораздо тщательнее следить за своей внешностью.

Рабочее место

Косметологи без высшего медицинского образования могут работать в салонах красоты, СПА-салонах и т.п. Врачи-косметологи работают также в СПА-центрах, в центрах косметологии, НИИ косметологии, медицинских учреждениях, оказывающих косметологическую помощь. 

Важные качества

Профессия косметолога предполагает доброжелательность, вежливость, общительность, аккуратность, чистоплотность, чувствительные пальцы и хорошую мелкую моторику, склонность к сосредоточенной работе, к постоянному пополнению своих знаний и умений.

Знания и навыки

Косметолог должен владеть методиками в зависимости от своей квалификации, знать и уметь использовать косметические препараты, средства аппаратной косметологии. Он должен уметь определять тип кожи, её состояние, проводить тесты на аллергию, знать возможные противопоказания для различных процедур. Врач-косметолог кроме этого должен знать методы диагностики, знать и уметь применять лекарственные препараты, методики лечения и коррекции косметических дефектов. Пластический хирург должен владеть методиками оперативного исправления косметических дефектов. 

Как стать косметологом

Для того, что бы стать высококвалифицированным специалистом, необходимо получить качественное образование и постоянно повышать квалификацию. Сегодня появляется огромное множество новых методик и техник омоложения кожи. Что бы всегда оставаться в «тренде» не лишним станет посещение специализированных курсов и тренингов. Если Вы решили стать профессиональным косметологом, и работать в медицинском центре, необходимо закончить медицинский ВУЗ по специальности врач-дерматолог.

Работа в салоне не ограничивает мастера, в свободное время многие подрабатывают на дому. Сегодня найти клиентов помогает интернет, их можно искать на форумах, создать сайт, разместить объявления на женских сайтах. Некоторые мастера предпочитают работать исключительно на дому. Главное не стоять на месте, постоянно совершенствовать профессиональные навыки, и постоянные клиенты не заставят себя ждать.

Зарплата косметолога

Доход зависит от сложности предоставляемых услуг и количества клиентов. Часто косметологи занимаются продажей препаратов, будучи дистрибьюторами компаний.

Не пропустите:

• Как открыть салон красоты? Секреты бьюти-рынка
• Открываем магазин парфюмерии и косметики. Размер стартового капитала

Плюсы и минусы профессии косметолог

Преимущества:

• работа приносит положительные эмоции;
• возможность применения приобретенных навыков в личных целях;
• достойная оплата труда.

Недостатки:

• постоянное напряжение на позвоночник. Во время работы косметологу приходится склоняться над лицом клиента;
• контакт с больной кожей может вызвать передачу инфекций от пациента;
• работа с косметическими веществами чревата ожогами и раздражениями.

Главным критерием продвижения по карьерной лестнице в профессии косметолог является профессионализм мастера. Медицинское образование дает преимущества лишь для проведения некоторых процедур. Если Вы хотите заниматься косметологией профессионально в разных странах мира, следует получить диплом Сидеско. Кроме этого, он позволяет организовать обучающие курсы для косметологов. Специалистов данной категории очень мало, например, в России их около 100 человек.

Кто такой Косметолог

Занимается всеми проблемами кожи лица и тела. Косметолог определяет состояние кожи и рекомендует лечебные и профилактические косметические процедуры, удаляет родинки, пигментные пятна, сосудистые звездочек и т.д.

При необходимости косметолог может направить пациента к другим специалистам — дерматологу, эндокринологу, хирургу-косметологу.

Что входит в компетенцию врача Косметолога

В компетенцию врача косметолога входит определение типа кожного покрова пациента и назначение необходимой индивидуальной процедуры. Так же, врач-косметолог знаком со всеми болезнями кожного покрова, поэтому он занимается и их лечением. Специалист всегда определит то заболевание, которое вас беспокоит и подберет необходимое лечение.

В настоящее время, косметолог кроме выполнения обычных процедур по поддержанию кожного покрова в требуемом состоянии, владеет почти всеми методиками терапевтической косметологии областей «лица» и «по тела».

Какими заболеваниями занимается Косметолог

Какими органами занимается врач Косметолог

Кожа, Лицо (Нос, Рот), Руки, Шея.

Когда следует обращаться к Косметологу

Когда и какие анализы нужно делать

Какие основные виды диагностик обычно проводит Косметолог

Советы врача Косметолога

— Всегда следите за личной гигиеной.

Перед тем, как наносить макияж, вымойте руки и лицо.

Избавьтесь от старой косметики для глаз. Самое время обновить содержание косметички, когда вылечите инфекцию.

Кто такой косметолог

Слово “косметолог” можно часто услышать в различных салонах красоты, специальных учреждениях и клиниках, которые специализируются на проблемах и решениях, касающихся здоровья и привлекательности кожи.

Итак, задача такого врача заключается в следующем:

• оценка типа кожи, проблем и дефектов пациента;
• сбор анамнеза и заполнение индивидуальной карточки;
• назначение подходящего лечения;
• подбор средств и препаратов, которые направлены на терапию и устранение проблемы.

Также косметолог проводит профессиональный уход за кожей. Такие процедуры можно встретить в салонах и СПА-центрах, которые предоставляют услуги по омоложению и оздоровлению.

Специалисты этого профиля могут изменить внешний вид человека, придать свежести образу за счет различных косметических средств.

Некоторые косметологи выполняют услуги наращивания ресниц, коррекции бровей, окрашивания волос.

Для проведения всех вышеперечисленных процедур, человеку необходимо пройти специальное обучение. В противном случае, проводить серьезные косметологические услуги не разрешается, так как можно вызвать аллергию или другие негативные реакции у клиента.

Основные требования к специалисту

Существует несколько основных требований, которые стоит учитывать косметологу во время поиска работы. Во-первых, как уже было сказано, без медицинского образования деятельность в салонах или клиниках не представляется возможной.

Специалист должен предоставить медицинскую книжку, которая будет доказательством того, что он здоров и не имеет никаких нарушений в организме и психике.

Некоторые работодатели не принимают людей без опыта работы. Поэтому, необходимо указать имеется ли у вас практика в проведении косметологических процедур.

Немаловажное значение имеет и внешний вид самого косметолога. Это должен быть чистоплотный и ухоженный человек.

Некоторые салоны принимают на работу молодых специалистов, с приятной внешностью, так как клиенты желают обращаться именно к таким профессионалом.

Познакомиться с работой косметолога на начальном этапе можно благодаря этому видео:

Поделитесь информацией с вашими друзьями!

Кто такой косметолог?

Косметолог – это специалист, который использует диагностические, лечебные и восстановительные методики, позволяющие компенсировать и возобновлять структуры тканей человеческого организма – дерму, ногти, волосы, мышцы, слизистые оболочки.

Косметолог занимается вопросами эстетических проблем, выявляет причины их возникновения и помогает от них избавиться. Профессионалом может считаться лишь тот косметолог, который не только на регулярной основе подтверждает имеющуюся квалификацию, но и повышает ее, осваивая современные методы работы.

Врач-косметолог или дерматокосметолог, это специалист, имеющий диплом об окончании высшего медицинского образования. Деятельность этого специалиста направлена на определение типа кожи, на обнаружении дефектов на ней и на их устранение. Для избавления от дефектов используются лекарственные препараты и малые хирургические методики.

Пластический хирург – это также профессионал с высшим медицинским образованием, который имеет право выполнять сложные хирургические вмешательства.

Что касается косметолога-эстетиста, то это специалист, который может не иметь высшего медицинского образования. Это не даёт ему права работать в медицинских учреждениях, а лишь в заведениях типа парикмахерских или салонов красоты. Он не может выполнять сложные манипуляции с нарушением целостных покровов или назначать лекарственные препараты для лечения кожных заболеваний. Доступные ему процедуры – это депиляция, наложение масок, проведение пилингов, чистки лица и пр.

Чем занимается косметолог?

Основное направление деятельности этого специалиста – это поддержание красоты и молодости своих пациентов любого пола.

Косметолог восстанавливает и корректирует доступными для него методами кожные покровы, ногти, волосы, и подкожно-жировую клетчатку:

• С помощью консервативных методов. Для этого специалист применяет разнообразные мази, инъекции, растворы, лосьоны, крема, гели и т. д. Все эти средства вводятся либо наносятся на проблемные участки. Вспомогательными методами консервативной терапии считаются массажи, лечебные ванны и души.

• С помощью хирургических методов. Их применяют лишь в том случае, если дефект серьезный и устранить его с помощью консервативных методов лечения не удается. Это могут быть рубцы, спайки, доброкачественные образования, приобретенные и врожденные дефекты,  портящие качество жизни человека.

• С помощью аппаратных методов. Для их реализации применяют специализированное медицинское оборудование, способное оказывать воздействие на глубокие слои дермы.

Кроме того, косметолог занимается пропагандой ЗОЖ, даёт советы относительно правильного питания, режима сна и бодрствования, занятий физической культурой и пр. Косметолог осуществляет подбор средств для регулярного ухода за кожей, ногтями, волосами. Для профилактики возникновения кожных дефектов могут быть рекомендованы курсы терапии на аппаратах, профилактические лимфадренажные и иммуностимулирующие методики, подобранные в индивидуальном порядке.

Во время приема косметолог опрашивает человека на предмет жалоб, осуществляет его осмотр.

Возможно выполнение следующих процедур, если отсутствуют какие-либо противопоказания:

• Лазеротерапия;

• Магнитотерапия;

• Электротерапия;

• Лечение токами;

• Выполнение депиляции;

• Проведение фоно- и электрофореза;

• Различные виды чистки лица;

• Нанесение лекарственных масок, гелей и иных средств;

• Дарсонвализация;

• Выполнение массажа;

• Пилинги;

• УФО.

Кроме процедур неинвазивных, в условиях кабинета данного специалиста возможно выполнение следующих процедур:

• Введение ботокса, человеческого коллагена, бычьего коллагена, гиалуроновой кислоты, полимолочной кислоты и т. д.;

• Введение собственной жировой ткани, такая процедура называется липолифтинг;

• Коррекции рубцовой ткани с помощью инъекций;

• Выполнение срединного пилинга;

• Введение лекарственных препаратов.

Какие заболевания лечит косметолог?

Специалист может заниматься терапией разнообразных болезней, которые затрагивают волосы, кожу и ногти.

Среди таких патологий:

• Угревые высыпания (черные, обыкновенные, белые угри);

• Демодекоз; (читайте также: причины и симптомы демодекса)

• Удаление невусов;

• Лечение вирусных болезней кожи: лишая, папиллом, герпетических высыпаний;

• Лечение микотических болезней ногтей и дермы: микроспория, трихофития и пр.;

• Удаление кератозов;

• Удаление натоптышей и мозолей, избавление ступней от трещин;

• Лечение опрелостей;

• Терапия дерматитов;

• Удаление гемангиом;

Кроме того, косметолог способен помочь устранить морщины, либо рекомендовать средства для их профилактики, если процесс увядания кожи еще не запущен.

  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Когда необходимо обратиться к косметологу?

О том, что наступило время обращения к специалисту, каждый человек решает самостоятельно. Однако, следует помнить, что затягивать с терапией заболеваний волос, кожи или ногтей является опасным. Это грозит переходом острой фазы болезни в хроническую и развитием осложнений в дальнейшем.

Среди настораживающих признаков, которые должны заставить человека прийти на консультацию к специалисту, следующие:

• Появление кожных высыпаний.

• Отечность кожи.

• Продолжительный непрекращающийся зуд кожи.

• Периодически появляющиеся фурункулы, гнойнички.

• Появление родинок и их увеличение в размерах.

• Появление угревой сыпи и пр.

Косметолог-дерматолог выполнит осмотр кожи или иных поверхностей, на которые у пациента есть жалобы и назначит определенное лечение. Оно может быть, как консервативным, так и хирургическим. Часто косметолог отправляет пациента для сдачи дополнительных анализов, позволяющих не только уточнить диагноз, но и подобрать такое лечение, которое не принесет вреда. Перед оперативным вмешательством сдача анализов является обязательной процедурой. Если есть необходимость, то пациента перенаправляют к другому, более узкому специалисту. Часто людям с проблемной кожей, ногтями, волосами, требуется осмотр гатроэнтеролога, инфекциониста, эндокринолога, гинеколога. Они могут расширить список исследований и назначить собственную терапию, о которой обязательно необходимо сообщать косметологу.

Анализы, которые назначает косметолог

В зависимости от конкретной ситуации, список рекомендованных анализов может быть расширен, либо сокращен:

1. ОАК.

2. ОАМ.

3. БАК + исследование уровня глюкозы и липопротеидов.

4. Анализ кала на дисбактериоз.

5. Анализ крови на гормоны.

6. Анализ крови на вирусы.

Возможно потребуется выполнение ультразвукового исследования брюшной полости, органов малого таза и пр.

Методы диагностики, которые применяет косметолог

Специалист в своем арсенале имеет неинвазивные методики, позволяющие определить ту или иную эстетическую проблему.

Среди таковых:

• Трихоскопия, позволяющая оценить состояние волос, волосяных фолликулов и кожного покрова головы;

• Дерматоскопия, позволяющая оценить, как поверхностные, так и глубинные слои кожи, а также дающая информацию о состоянии невусов, о состоянии ногтей и имеющихся заболеваниях;

• УЗИ кожи и подкожно-жировой клетчатки, позволяющее выявлять различные патологии дермы и стадии их развития (невусы, фибромы, фибролипоы, оссификаты, липомы, гематомы и пр.);

• Конфокальная микроскопия, позволяющая послойно отсканировать поверхность дермы, что даёт информацию, близкую к гистологическому исследованию;

• Измерение жирности кожи путем проведения себуметрии, которая даёт информацию о работе сальных желез (об уменьшении или об увеличении их активности, что способно приводить к различным заболеваниям, например, к себорейному дерматиту); (читайте также: Себорейный дерматит)

• ОКТ, позволяющая с помощью оптического томографа получить информацию о состоянии тонких слоев кожи, слизистых, зубов;

• Выполнение биоимпедансного анализа, позволяющий оценить количество жировой ткани, крови, лимфы, внутриклеточной жидкости, жидкости в отеках, ИМТ, скорость обмена веществ и прочие важные данные о состоянии человека.

Рекомендации косметолога

Консультация косметолога направлена не только на поиск проблемы и методов для ее устранения. Визит к доктору может носить профилактический характер, с целю получения важных рекомендаций, после индивидуального осмотра состояния кожи, волос, ногтей и пр.

Общие же советы этих специалистов сводятся к тому, что необходимо:

• Вести активный образ жизни и не пренебрегать физическими нагрузками;

• Правильно питаться;

• Знать свой тип кожи и волос, в соответствии с чем, подбирать средства для ухода за ними;

• Не ложиться спать с нанесенными на лицо средствами декоративной косметики;

• Не загорать без применения солнцезащитных средств;

• Не переохлаждать кожу и волосы;

• При возникновении симптомов болезни обращаться за помощью к специалисту.